XXL Work out Programm

Spaß am Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße! Yes I can!

"Alle sind so fit - nur ich kann nicht mitmachen!"
Zu schwer? Zu träge? Zu faul? Gemeinsam gegen wir es an!

  • Wir wärmen uns erst mal in der Infrarot Kabine auf.
  • Danach machen wir ein 20 minütiges Ausdauerprogramm. Wir bewegen den ganzen Körper, gelenkschonend. Dabei erhöhen wir die Herzfrequenz, regen den Stoffwechsel an und verbrauchen Kalorien.
  • Mit aktiver Meridiandehnungen lockern wir die Gelenke und lösen Blockaden.
  • Mit den Abschlussdehnungen beugen wir dem Muskelkater vor.
  • Am Ende gibt es eine Wochenaufgabe um Schritt für Schritt ein bessere Lebensqualität zu erzielen.


Alle stark Übergewichtige können, unter sich, ein moderates Fitnessprogramm machen.

Jeden Dienstag, 18:30 Uhr, Physiotherm Beratungscenter, Madlenerstr. Ecke Memmingerstr..
Anmeldungen unter T. 0831 9603880, kontakt@vitalogy-kempten.de
Nähere Informationen www.vitalogy-kempten.de

Dieser Kurs ist nicht für Menschen gedacht, die eben mal 5 Kilo abnehmen wollen. Für diese Personen gibt es genug Alternativen.

Der Kurs wird auf unbestimmte Zeit verschoben.

Bitte sagen Sie mir Bescheid wenn Sie Interesse haben.

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